私は新しいことを始めるのに苦労するタイプではありません。これは自分の強みのひとつだと思っています。いろんなことに触発され、好奇心が自分の可能性を試したり、世界を探索したりする原動力になっています。 でも、私にとって本当に難しいのは「継続すること」です。これは今も自分が取り組み続けている課題です。 ここで、私の身近な例をいくつか紹介します。 私の生活における「続けられないこと」の例 健康的な食事 健康的な食事を続けたり、また不健康な食事に戻ったりを繰り返しています。気づくたびに「おい！！」と心の中で叫んでしまいます。 一定の睡眠リズム 寝る時間と起きる時間をきちんと決めて生活している期間もあれば、突然夜中の2時まで起きてしまい、朝はぐったり、という日々に戻ることもあります。 ジム通い ジムに通うのも、継続するのが本当に難しいです。だいたい3か月ごとに「またやるぞ！」とやる気が湧きますが、それは1か月ほどで終わり、その後の3か月はほとんど運動しません（笑）。 社交 私は内向的と外向的の中間くらいですが、どちらかというと内向寄りです。社交は時々ストレス

これは、私にとって初めての本当のジャーナル投稿です。何を書けばいいのかわからず、ずっと先延ばしにしていました。 お題も、文字数制限も、締め切りもなく、ただ完全な自由だけがありました。面白いことに、自由が多すぎると、かえって始めるのが難しくなることがあります。外からの期待がないと、すべては自分自身に課した期待に委ねられ、それが重く感じられるのです。 「完璧主義」という言葉には、少し不思議な響きがあります。まるで「完璧でなければ満足できない人」や「完璧であることが自分のアイデンティティである人」を指しているように聞こえることがあります。でも、私が言いたいのはそういうことではありません。ここで言う完璧主義は、完成度へのこだわりというより、恐れに近いものです。 人生で何かをするうえで、いちばん難しいのは「始めること」だと思います。私たちは何かをうまくやりたいと思いますが、始めたばかりの頃は、たいてい上手ではありません。今の自分と、なりたい自分との間にあるそのギャップは、とても居心地が悪いものです。 その不快感を避けるために、私たちは始めること自体を避けて